Psicoterapia
É uma prática que visa promover saúde mental. Durante uma hora na semana, estaremos focados em quaisquer assuntos que sejam necessários para possibilitar um alívio ao sofrimento emocional ou a busca de sentido interno, considerando o que se apresenta como mais urgente ou significativo no momento.
A diferença da psicoterapia para muitas ferramentas de autoconhecimento e promoção de saúde mental é o fato de ser um trabalho "artesanal", extremamente específico e impossível de ser replicado, por contar com o encontro de duas pessoas com histórias e experiências diferentes.
Nesse diálogo semanal, se produz uma melhor forma de se comunicar, de se buscar uma melhor compreensão entre si e de construir uma narrativa nova para o dito paciente, capaz de criar um ambiente de confiança mútua, acolhimento e escuta ativa, para testar observações sobre a vida interna e externa.
Em companhia de um psicoterapeuta, a pessoa pode organizar-se, encontrar sentido em seus sofrimentos e o apoio para as mudanças exigidas para uma vida mais saudável. O psicoterapeuta, com sua prática clínica, estudos teóricos, supervisões clínicas e também seu próprio processo analítico, procura, junto ao paciente, compreender um pouco sobre sua história pessoal, suas possibilidades e desafios, respeitando seu ritmo e singularidade.
Psicoterapia para psicologia junguiana
É uma abordagem, uma teoria da psicologia, que tem como objetivo a individuação. Tornar-se quem realmente se é. Isso significa que, segundo essa teoria, existe dentro de nós uma forma de ser que se é por inteiro, completo, junto com nossos aspectos inconscientes e conscientes. Normalmente, ignoramos, até mesmo como forma de proteção, nossos aspectos vergonhosos ou negativos. Isso nos faz ficar dissociados de nossa verdadeira natureza.
Ao mesmo tempo, um ser humano não é separado de sua época e do mundo em que vive. Isso significa que não temos apenas uma "verdadeira natureza", mas que ela também implica em assumirmos nossa função no ambiente do qual fazemos parte.
Tudo isso misturado é o processo de individuação.
Por isso, usamos ferramentas que podem ajudar-nos a compreender o inconsciente, sejam os símbolos nos sonhos, expressões artísticas ou fantasias, passivas ou ativas.
Essa investigação é incentivada pela psicoterapia, que une tanto o diálogo entre duas pessoas quanto, de alguma forma, permite que o paciente descubra como se explicar, como entender o mundo e a si mesmo. Assim como explorar as manifestações de símbolos que permeiam sua experiência pessoal.
A psicoterapia segundo a abordagem junguiana é uma forma de catalizar esse processo de autoconhecimento e transformação interna.